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O que é jelqing? Funciona?

Algumas pessoas afirmam que os homens podem aumentar o tamanho do pênis por meio de um exercício de alongamento chamado jelqing.

Em geral, a prática não é considerada eficaz e pode até ser prejudicial.

As técnicas de Jelqing podem variar, mas em geral, um homem começa quando seu pênis está quase ereto. Em seguida, ele forma um anel com o polegar e o indicador e o envolve na base do pênis. Ele move este anel até a ponta de seu eixo peniano, usando pressão para esticar o pênis. Este procedimento é repetido várias vezes. Alguns homens jelq por até 20 minutos.

Às vezes, jelqing é referido como “ordenha” o pênis.

Acredita-se que Jelqing aumenta o tamanho do pênis de duas maneiras:

  • Permitindo que mais sangue flua para o pênis para uma ereção maior.
  • Criando “microtears” no pênis que cicatrizam com o crescimento de novas células, que tornam o pênis maior.

Esses fundamentos não foram comprovados cientificamente. “Embora essa técnica pareça mais segura do que outros métodos [de aumento do pênis], não há prova científica de que funcione e pode levar à formação de cicatrizes, dor e desfiguração”.

Uma consequência do jelqing é um risco maior de doença de Peyronie . Esta condição faz com que áreas endurecidas chamadas placas se formem no pênis. Eventualmente, o pênis começa a dobrar. Em alguns casos, a curva é tão grande que a relação sexual se torna difícil ou impossível.

Alguns homens com a doença de Peyronie sentem dor e desenvolvem disfunção erétil (DE).

É comum os homens ficarem ansiosos com o tamanho do pênis. Muitos homens acham que o tamanho do pênis representa sua masculinidade e virilidade. Mas, em muitos casos, os homens que pensam que seu pênis é muito pequeno, na verdade, têm um pênis de tamanho normal.

Um médico ou terapeuta pode ajudar os homens a compreender melhor a variedade de tamanhos normais de pênis. Procedimentos para aumentar o tamanho do pênis podem ter complicações graves, incluindo infecções, disfunção sexual e deformidade peniana.

Consulte estes links para obter mais informações:

Como e por que um homem deve medir seu pênis? (Este artigo inclui um gráfico com comprimento de faixa normal e medidas de circunferência para os estados ereto e flácido.)

Saiba mais em: Dicas de saúde masculina

 

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A disfunção sexual é um problema comum entre homens e mulheres. Pode ser causado por problemas físicos e condições médicas, como doenças cardíacas e desequilíbrios hormonais, ou por problemas psicológicos, como ansiedade, depressão e os efeitos de traumas anteriores.

Existem quatro tipos ou categorias principais de disfunção sexual :

Desordens de desejo

Esses distúrbios afetam o desejo sexual e o interesse pelo sexo, também são conhecidos como distúrbios da libido ou baixa libido. Níveis baixos de estrogênio e testosterona podem causar diminuição da libido, assim como alterações hormonais, condições médicas (como diabetes e doenças cardíacas), problemas de relacionamento, inibições sexuais, fadiga, medo, depressão e ansiedade, entre outras coisas.

Transtornos de excitação

Esses distúrbios tornam difícil ou impossível ficar fisicamente excitado durante a atividade sexual, podendo ocorrer tanto em homens quanto em mulheres. O tipo mais comum em homens é a disfunção erétil. Quando uma pessoa tem distúrbio de excitação, ela pode se interessar pela atividade sexual, mas não consegue obter nenhuma satisfação física com isso.

Transtornos de orgasmo

Estes envolvem a ausência de orgasmo ou o orgasmo retardado, são um problema comum nas mulheres, mas também podem ocorrer nos homens. Dor durante a atividade sexual, estresse, fadiga, alterações hormonais e diminuição da libido podem levar ao orgasmo atrasado ou ausente.

Distúrbios de dor

Estes envolvem dor durante a relação sexual e podem afetar homens e mulheres. Nas mulheres, a dor pode ser causada por secura vaginal, vaginismo (uma condição que afeta os músculos vaginais), infecções do trato urinário (ITUs), alterações hormonais durante a menopausa e outras condições. Nos homens, a dor pode ser causada pela doença de Peyronie (dano físico ao pênis), infecções como infecções do trato urinário, prostatite e infecções por fungos, herpes genital e problemas de pele.

Se você tiver sinais ou sintomas de qualquer tipo de disfunção sexual, converse com seu médico. Existem tratamentos disponíveis que podem ajudar.

Saiba mais em: Erectaman

A disfunção sexual é um problema com o ciclo de resposta sexual que interfere na atividade sexual normal e satisfatória. Existem várias fases do ciclo de resposta sexual, incluindo excitação (que inclui desejo e excitação sexual), platô, orgasmo e resolução.

Homens e mulheres podem sofrer disfunção sexual. É um problema relativamente comum, com mais de 40% das mulheres e 30% dos homens relatando algum nível de disfunção. Pode ocorrer em qualquer idade, mas mais frequentemente a disfunção sexual ocorre em pessoas entre 40 e 65 anos.

Muitas pessoas têm vergonha de falar sobre disfunção sexual, por isso hesitam em consultar um médico sobre o tratamento . Se você ou seu parceiro apresentar disfunção sexual, existem tratamentos disponíveis. Os especialistas da Beaumont freqüentemente diagnosticam e tratam a disfunção sexual e estão disponíveis para ajudá-lo com suas preocupações.

Existem muitas causas físicas para a disfunção sexual. Por exemplo, as seguintes doenças e condições podem causar problemas na função sexual:

  • Infecções urológicas ou câncer
  • Diabetes
  • Doença cardiovascular (doença cardíaca e doença dos vasos sanguíneos)
  • Pressão alta
  • Colesterol alto
  • Desequilíbrios hormonais
  • Alcoolismo
  • Abuso de drogas
  • Problemas neurológicos
  • Doenças crônicas, como insuficiência renal
  • Danos nervosos

Muitos medicamentos podem causar problemas no funcionamento sexual normal, incluindo medicamentos para pressão arterial e antidepressivos, assim como o álcool e o uso de drogas recreativas. Alguns tratamentos médicos também podem afetar a função sexual. Por exemplo, alguns procedimentos cirúrgicos podem causar danos aos nervos que podem afetar a função sexual.

Causas Psicológicas

Muitas pessoas têm disfunção sexual psicologicamente induzida. Coisas como preocupação com o desempenho sexual, sentimentos de culpa sobre o desejo e atividade sexual, problemas de relacionamento, depressão, estresse, ansiedade, auto-estima ou problemas de imagem corporal e os efeitos de traumas sexuais anteriores, como estupro, abuso sexual ou uma experiência sexual negativa todos podem ter um efeito negativo na função sexual.

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 A disponibilidade – e popularidade – de medicamentos para tratar a disfunção erétil (DE) não apenas melhora o desempenho sexual de muitos homens mais velhos, mas também ajudou a eliminar muito do tabu antes associado à sexualidade dos homens mais velhos. 

Cerca de 18 milhões de homens americanos têm disfunção erétil, a incapacidade de atingir ou manter uma ereção suficiente para a relação sexual, de acordo com pesquisadores da Escola de Saúde Pública Johns Hopkins Bloomberg, em Baltimore. E os homens com 70 anos ou mais têm muito mais probabilidade de ter a doença do que os mais jovens.

Mas só porque é comum não significa que não seja motivo de preocupação, disse Pepper Schwartz, PhD, professor de sociologia da Universidade de Washington em Seattle e autor de muitos livros, incluindo “Dating After 50 for Dummies”. 

Causas potenciais de DE

” Se você está tendo problemas para obter uma ereção , significa que há menos sangue indo para o pênis”, disse a Dra. Schwartz. “Pode ser mais macio do que quando você era mais jovem”, ou muito macio para o sexo, disse ela.

Mas os problemas de ereção também podem ser um sinal de algo mais sério. “Se você achar que o problema piora significativamente ao invés de ocorrer de vez em quando, vá a um urologista ou médico geral para uma avaliação”, disse Schwartz. Alguns estudos sugeriram que a disfunção erétil pode ser um marcador de doença cardiovascular, e um estudo publicado online na PLOS Science em 2013 recomendou que mesmo homens com disfunção erétil leve sejam examinados para doenças cardíacas.  

David B. Samadi, MD, presidente de urologia e chefe de cirurgia robótica do Hospital Lenox Hill em Nova York, disse que as possíveis causas de disfunção erétil em um homem idoso incluem pressão alta, diabetes, doenças cardíacas, certos medicamentos, estresse e depressão, tornando a avaliação um primeiro passo importante para um homem com mais de 60 anos que está enfrentando problemas sexuais.

Olhar para a história de um homem é importante. “Alguns homens podem ter uma ereção, mas não mantê-la durante a relação sexual”, disse Samadi. “Normalmente o processo é gradual. Muitas vezes é o resultado do baixo fluxo sanguíneo para o pênis que ocorre ao longo dos anos, e somos mais do que capazes de consertá-lo. ”

“Pode ocorrer algum desgaste devido ao envelhecimento, mas podemos ajudar”, disse ele. “O sexo é uma grande parte da qualidade de vida, e os médicos precisam prestar atenção à função sexual dos homens”.

Prazer sexual em homens idosos

Quando se trata de sexo e homens mais velhos, as preocupações abundam.

RELACIONADO: Mudança de atitudes sobre sexo e envelhecimento

Alguns homens mais velhos se sentem mal por não poderem mais satisfazer sexualmente sua parceira, mas existem maneiras de contornar isso, mesmo que haja problemas com a libido, disse Schwartz. As atividades sexuais dos homens idosos não precisam terminar por causa dos problemas de ereção. “Existem realmente maneiras maravilhosas de satisfazer o seu parceiro e a si mesmo que não envolvem relações sexuais”, disse ela. 

Outros homens mais velhos se preocupam com o desempenho sexual quando estão começando um novo relacionamento. Por exemplo, como você traz à tona o tópico da sexualidade no primeiro encontro? O conselho de Schwartz? Não entre em pânico porque as pessoas “esperam esse tipo de coisa agora”, disse ela. “Eles sabem que um homem que não teve uma parceira pode ser tímido com o envelhecimento do corpo ou com intervenções cirúrgicas anteriores, e que alguns não estão interessados ​​em relação sexual, mas ainda quer ser abraçado, beijado e amado. “

E alguns homens mais velhos se preocupam com o motivo de não estarem tão interessados ​​em sexo como costumavam ser. Schwartz disse que, para alguns homens mais velhos, evitar sexo é outro sinal de que eles não gostam mais das coisas que antes – e que a falta de desejo sexual pode ser um sintoma de depressão . Porque “você pode estar mais seriamente deprimido do que imagina”, disse ela, “verifique com um médico ou psiquiatra para ver o que está acontecendo”.

Sexo e o homem mais velho: uma palavra de cautela

Embora o sexo seja um fator importante na qualidade de vida de um homem, pode não ser seguro para todos. Para alguns homens mais velhos, as atividades sexuais podem ser perigosas.

“Se você tem problemas cardíacos, qualquer coisa que estresse o coração pode ser um problema, especialmente se você não for diagnosticado ou devidamente medicado”, disse Schwartz. ” Sexo pode aumentar sua frequência cardíaca , dependendo de como você o faz.”

Dito isso, “o ato sexual normal não é prejudicial para a maioria das pessoas”, observou ela, “mas se andar por aí o deixa sem fôlego, o sexo pode ser prejudicial”. 

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Com o passar da idade fica cada vez mais comum o homem sofrer com ejaculação precoce.

Pensando nisso nós aqui do blog da beleza e saúde resolvemos escrever um artigo com as melhores dicas do assunto.

Acreditamos que se você ler o texto do início ao fim além de tirar todas as suas dúvidas saberá também novas dicas para não passar vergonha na cama.

Portanto, se você sofre de algum problema sexual esse artigo é feito para você.

Mas agora se se u problema for um pouco mais sério sempre recomendamos a consulta de um médico de confiança.

Até porque só ele vai saber o que você pode ou não fazer com segurança.

Ejaculação precoce: minimizar a situação e encontrar o momento certo para falar sobre ela

Agora você tem várias cartas em mãos para ousar falar sobre isso, seja você um casal ou solteiro .

É claro que você ainda precisa encontrar o momento certo para resolver esse problema, especialmente como casal. 

Só depende de você saber quando é o momento certo .

Não se trata de se preparar para este momento, ou para seu parceiro; mas já esteja calmo e compreensivo consigo mesmo. 

Você pode pensar em como falar sobre isso, mas não exagere nessa discussão . Esse problema acontece na vida de um homem e você não é o único!

Portanto, não há necessidade de um jantar à luz de velas ou de um ar solene e sério para falar sobre isso!

Lembre-se de que a ejaculação precoce é muito tratável; traga esses argumentos para o seu parceiro.

Não é o anúncio do câncer ou da perda de um ente querido; relativizar. Existem coisas muito mais sérias do que um distúrbio sexual. 

Principalmente porque a medicina fez um enorme progresso nessa área.

Escolha um momento tranquilo para falar sobre isso, quando você se encontrar com seu parceiro e colocá-lo de lado.

Enfim, se ainda não conseguimos convencê-lo a enfrentar o problema, pense bem: não é melhor ter coragem com as duas mãos, para uma discussão que pode ser embaraçosa, mas que trará seguintes respostas e soluções?

Manter esse tipo de desconforto dentro de você sempre acabará prejudicando você pessoalmente e prejudicando seu relacionamento .

Na realidade, a ejaculação precoce é um problema para o casal apenas quando as coisas se arrastam e o desconforto se instala pelo silêncio e pela inatividade.

Não deixe um distúrbio leve prejudicar seu relacionamento desnecessariamente.

Leia também: O melhor remédio caseiro para ejaculação precoce em 2021.

Como falar sobre a ejaculação precoce: nossa conclusão

Se você chegou até aqui, esperamos ter eliminado alguns bloqueios no que diz respeito à dificuldade de abordar esse problema com um especialista ou com seu parceiro.

O diálogo nem sempre é fácil, e os homens ainda acham difícil abordar seus problemas íntimos em geral; por orgulho ou ego, por vergonha, por medo…

Mas a verdadeira coragem é tomar decisões para sua saúde e bem-estar.

Lembre-se de que os clichês em torno da masculinidade são apenas barreiras psicológicas impostas pelos chamados padrões. 

Não é da natureza do homem ser sempre eficiente … nem fazer amor por horas, ou que o tamanho do pênis seja fator de prazer.

Na verdade, muitos homens têm problemas sexuais; só quem fala sobre isso e decide agir recupera o controle sobre sua vida e bem-estar.