Artigo para quem sofre com ejaculação precoce. Tem solução?

A ejaculação precoce é o distúrbio sexual masculino mais comum. Uma fonte de frustração, pode colocar em risco a vida de um casal. Felizmente, existem soluções. 

Há pouco consenso sobre a própria definição de ejaculação precoce – ou ejaculação precoce. Alguns autores consideram a ejaculação que ocorre um a sete minutos após a penetração como patológica. Outros se concentram no número de erupções do pênis ereto, considerando que 15 movimentos ou menos constituem ejaculação precoce. Outra definição: a incapacidade de conter voluntariamente a ejaculação antes do orgasmo do parceiro em pelo menos 50% das relações sexuais.

Se você estiver preocupado, uma consulta com um urologista pode ajudar a determinar se a ejaculação precoce é primária (presente desde o início da vida sexual ativa) ou secundária (que aparece após um período de vida sexual ativa normal).

As razões não são bem conhecidas e raramente são físicas. As causas parecem ser principalmente de origem psicológica e frequentemente ligadas à ansiedade. Nesse caso, existem algumas soluções para relaxar você.

A ejaculação é precedida por muitas sensações corporais: calor, calafrios, tensão na raiz do pênis, na glande, no estômago … Se você conseguir localizar esse “ponto sem volta” (nível de excitação que desencadeia o ejaculação) alguns décimos de segundo antes, você pode interromper todos os estímulos e, assim, atrasar o início da ejaculação.

Então pense em respirar. A respiração profunda, com a barriga e não a parte superior do tórax, em sintonia com os movimentos de vaivém do coito, os músculos relaxados, permite que o início da ejaculação seja abrandado.

Claro, evite colocar pressão sobre si mesmo. A ansiedade de desempenho tende a acelerar o início da ejaculação pela simples ação do hormônio do estresse adrenalina. Pare de se concentrar na duração do sexo. Concentre sua atenção em suas sensações corporais e eróticas, bem como nas reações de seu parceiro.

Não hesite em discutir isso com seu parceiro. Na verdade, mais da metade dos homens em questão afirma nunca ter discutido sua doença com a esposa. No entanto, discutir suas dificuldades ajudará a construir um clima de confiança entre vocês dois. Pode ser útil ver um terapeuta sexual juntos

Finalmente, saiba que existem soluções medicamentosas eficazes contra a ejaculação precoce. Fale com seu médico.

A ejaculação precoce é um problema que muitos casais enfrentam. Felizmente, não é inevitável e é possível remediar.

Aqui estão nossas melhores dicas para ejacular menos rapidamente e prolongar o prazer com seu parceiro.

A ejaculação precoce não é vergonha!

Para vocês, senhores, o momento em que ejacula é sinônimo de prazer. Mas quando sua ejaculação chega muito cedo, muitas vezes antes que seu parceiro acerte, então há um problema. Um problema que também afeta muitos casais e que às vezes é um assunto tabu.

Porém, devemos conversar sobre isso e encontrar soluções para o bem do seu casal: de fato, a ejaculação precoce é uma das principais causas de infidelidade e frustração sexual nas mulheres .

Então, como não se libertar tão rápido? Como retardar sua ejaculação ? Vamos fazer a autópsia de um problema tão frequente quanto tabu. Você verá que existem soluções reais para durar mais tempo.

Leia também: O que fazer para não gozar rápido?

De que ponto somos ejaculadores precoces?

O fim do sexo não é necessariamente o momento em que você ejacula cavalheiros. Uma relação sexual bem-sucedida pressupõe que seu parceiro pode gozar, assim como você .

De certa forma, é ainda melhor para ambos os parceiros atingirem o orgasmo ao mesmo tempo, para um prazer mais intenso e compartilhado. No entanto, seria difícil chegar lá se você acabar ejaculando depois de apenas dois minutos, deixando sua esposa com fome. É assim que o conceito de ejaculação precoce é entendido.

Para ser claro, isso qualifica para o homem o fato de não ser capaz de controlar o momento em que libera seu esperma durante o ato sexual. Se uma relação sexual dura em média 8 a 10 minutos sem preliminares, falamos de ejaculação precoce quando depois de alguns segundos ou no máximo 3 minutos, você ejacula .

Também chamada de ejaculação precoce, é uma doença que cerca de 30% dos homens enfrentam . É um assunto tão tabu que apenas 8% dos homens envolvidos concordam em falar sobre o assunto e consideram ir a uma consulta para encontrar uma solução. No entanto, é uma desvantagem que você deve enfrentar para evitar frustrações no relacionamento . Quanto mais cedo você falar sobre isso, melhor será para o seu relacionamento. Isso também é ideal se você não quiser ser “traído”.

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